体力づくり

北区の　とある公園


なんじゃ？


ベンチの片方の端に　金属のバーが　ついてて
最初　肘掛かな　　と　思っていたのですが

横の看板見て　　なぁるほど　と　納得

「ふっきんベンチ」　〜　

ベンチに横になり　金属のバーに足を掛け
　ヨイショ　　ヨイショ♪　と・・・・

これはね　なかなかのアイデアですよね

じゃ　他にも　　と　探してみたら　
　　　ありました　ありました♪〜

「垂直はしご」　〜


上がり降りや　懸垂　足をあげたり　する　　　らしい
　そういや　　昔　　「ぶら下がり健康器具」って　はやりましたよね　笑


こんなのも　ありました

「あんば背のばしベンチ」　〜


感心したのは　　
それぞれ　使い方の説明が　
ビギナー　　レギュラー　エキスパート　と　
三段階で　トレーニング法が書いてあるんです

これを　見て　実行すれば・・・
　　通販の　高価なトレーニングマシン　買わなくて済みますよね

こうした　器具のある公園って　意外と身近にあるのかもしれません
利用しない手は　ないかも




　なぁんて　思っている内に　魔の字がでちゃいましたっ！

もし　魔の字　が　ホームレスになったら・・・・
　ここで　雨の日も　風の日も　毎日　トレーニングと修業をして
　何年か　鍛えたら

　　あの　あんばで　　オリンピックの体操競技のように

ヒョイ〜　　　ヒョイ　♪　　と・・・・

　見物客が増えて
　ちょっと　見せられるモノになり

　　ちょっとは　知られた　芸のできる
　　　　スーパー　ホームレス♪　として　・・・・
　　　結構　食えたりして・・・・

　　　ちょっと　あこがれる　かも・・・・

　　　　イッ　イメージが・・・・・


　　　


　　
なんか　あまり　利用されている雰囲気ではなかったのですが
　　せっかく　あって　無料で利用できるなら

　使わない手は　ナイ！

と　思うんですが・・・　　　　　
　
　　　皆さんも　いかが？